Serviços

Sessão ao teu encontro

Levamos a recuperação profissional onde estiveres. Um processo simples, do primeiro contacto ao relatório final.

Escolhes a sessão e o horário. Vamos ao teu encontro — casa, clube ou ginásio.

Protocolo guiado de compressão pneumática, libertação miofascial e mobilidade.

Após a sessão, é promovido o alívio da fadiga muscular, favorecendo o bem-estar e a recuperação física

Da recuperação à performance: preparar o corpo para responder com mais eficiência, potência e confiança

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Fala diretamente connosco e marca a tua sessão de forma rápida e simples.

Envia-nos um email com a tua disponibilidade e entramos em contacto.

Protocolo

Como funciona
a recuperação

Recuperar não é descansar. É um processo ativo, biológico e mensurável.

Durante o treino, criam-se microlesões musculares e acumula-se ácido láctico. O corpo entra em estado catabólico.

Compressão pneumática e meias graduadas estimulam o retorno venoso, removendo metabolitos e reduzindo edema.

O foam roller liberta fáscias e nós musculares, restaurando amplitude de movimento e oxigenação.

Em 24-48h o músculo está reparado. Estás pronto para treinar mais forte que ontem.